Kičari ir viens no tīrākajiem pārtikas produktiem,īpaši tiem, kas ievēro ajūrvēdas dzīvesveidu. Kaut arī Kitchari var lietot vai ēst ikviens, un tā tīrīšanas īpašības padara to par lielisku veselīgu iespēju.
Jums nav jāizmanto kitchari tikai tīrīšanaiīpašības, jūs to varat vienkārši izbaudīt kā maltīti vai sānu ēdienu. Mēs nedaudz vairāk runāsim par to, kā kitchari tiek ražots vēlāk šajā rakstā. Garša ir garšīga, un to ir salīdzinoši viegli pagatavot.
Kitchari bieži izgatavo lielas partijas līdz brīdim, kad jūs to darāt, tāpēc uzglabāšanas risinājumi ir svarīgi, lai to saprastu, lai jūs varētu saglabāt sava kitchari integritāti un vēlāk to atkal izbaudīt.
Vai jūs varat iesaldēt kitchari un saglabāt to vēlākam laikam? Vai tas iesaldēs vai būs pārmērīgs, kad jūs to sasalstat? Jūs varat diezgan viegli iesaldēt kitchari ar uzglabāšanas maisiņiem vai hermētisku konteineru, un saldētavā tas paliks svaigs līdz 6 mēnešiem.
Mēs esam izveidojuši šo ceļvedi, lai iepazītos ar jumsvisa konkrētā informācija, kas saistīta ar kitchari iesaldēšanu. Mēs dalīsimies ar jums pamatinformācijā par kitchari un tā izgatavošanu, kad mēs iepazīsimies ar visām detaļām.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par kitchari iesaldēšanu un daudz ko citu.
Kičari var būt jums nezināms terminsvai varbūt jūs esat šeit, jo nesen sākāt dzirdēt par kitchari un vēlaties uzzināt vairāk. Vai varbūt jūs esat iemīlējis kitchari un regulāri to gatavojat, bet vienkārši vēlaties vēl vairāk zināšanu par to.
Neatkarīgi no iemesla, jūs esat nonācis pareizajā pusēvieta. Mums ir daudz informācijas, ar kuru dalīties ar jums, un galu galā apspriedīsim pareizu kitchari uzglabāšanu, jo īpaši tā iesaldēšanu un procesu, kas jums jāievēro.
Kas tad vispār ir kitčari? Jūs pastāvīgi dzirdat šo terminu un zināt daudz cilvēku, kas to izmēģina, bet jums jāzina vairāk.
Sākotnēji Kičari bija attīrošs ēdiens no ajūrvēdas praksēm. Tam ir attīrošas īpašības, un tam ir daudz uztura priekšrocību, taču kitchari galvenais mērķis bija tīrīšana un detoksikācija.
Kitčari sastāv no sadalītām mung pupiņām un rīsiem. Tā vienkārši ir graudu kombinācija, kurai pievienotas dažādas garšvielas un garšas. Zināmā mērā jūs varat to personalizēt pēc savas gaumes.
Kad jūs domājat par pupiņām un rīsiem, vispirmsdoma, iespējams, nav tīrīšana. Patiesībā daži austrumu stili īpaši novērš jūs no šiem pārtikas produktiem, taču sadalītās mung pupiņas un basmati rīsi, īpaši apvienoti, patiešām ir lieliski - ikvienam.
Cenšoties jūs vislabāk sagatavot sasalšanaimēs domājam, ka ir saprātīgi iepazīstināt jūs ar to, kā tiek gatavots kitchari. Kad jūs saprotat primāro kitčari pagatavošanas procesu, tas var palīdzēt sagatavoties labākai sasalšanas procesa izpratnei.
Daudzas reizes pārtikas produktu sasaldēšanas panākumus nodrošina izpratne par sastāvdaļām un procesiem, kas ietekmējuši pārtikas produktus, un kā šīs kombinācijas varētu ietekmēt jūsu uzglabāšanas procesu.
Šeit mēs ar jums kopīgojam pamata kičari recepti, tieši no ajūrvēdas recepšu rokasgrāmatas. Šai receptei ir dažādas variācijas, taču tas būs lielisks veids, kā sniegt jums vispārēju pārskatu par ēdienu.
Garšvielu kombinācija, kas tiek izmantota kitchari, var ievērojami atšķirties atkarībā no jūsu vajadzībām vai īpašiem jautājumiem tīrīšanas laikā.
Kitchari pagatavošana ir samērā vienkārša, bet tā notiekņemiet mazliet laika starp sagatavošanu un vārīšanu. Tā arī nav viena katla maltīte, bet labā ziņa ir tā, ka to nav pārāk sarežģīti salikt vai pagatavot, un jūs, visticamāk, to nesajaucat.
Kitchari ražo salīdzinoši lielas partijas, bet jūsvar arī padarīt to uz priekšu un iesaldēt vēlākam laikam. Jūs noteikti nevēlaties izmest šos atlikumus, jo tas patiešām labi sasalst un vairākus mēnešus uztur saldētavā.
Ja jūs domājat, ka izmantosiet savu kitcharidažu dienu laikā to var viegli uzglabāt ledusskapī un izmantot vēlāk. Jums vienkārši jāpārliecinās, vai ļaut tam atdzist līdz istabas temperatūrai, un hermētiski uzglabāt ledusskapī.
Ja jums nepieciešams ilgtermiņa uzglabāšanas risinājums, saldētava ir lieliska iespēja. Šeit ir jūsu darbības, lai uzglabātu saldētavā.
Redzi? Vieglāk par vieglu.Jūs varat uzglabāt šo kitchari prom, un tas ir tik vienkārši! Burtiski nav iespējams to sajaukt, ja vien pirms ievietošanas saldētavā jūsu iepakojums nav pietiekami labi aizzīmogots.
Pirms dažām nedēļām jūs veiksmīgi iesaldējāt savu kitchari, un jūs plānojat to atkal pasniegt vēlāk šonedēļ. Kas jums jādara, jo tas ir sasalis?
No izgatavošanas līdz uzglabāšanai līdz atkārtotai sildīšanai, kitcharigaršo lieliski, un ar to ir vienkārši strādāt. Tas ir pilns ar blīvu uzturu un dažādos veidos attīra jūsu ķermeni. Lai kalpotu vēlamajam mērķim, jūs varat sajaukt garšvielas un sastāvdaļas.
Dažas receptes pat gatavo kitchari brokastīsēdienu un izmantojiet kanēli un saldās garšvielas, lai mainītu garšu un padarītu to piemērotāku šādai maltītei. Lieliski ir tas, ka jūs varat padarīt šo ēdienu pats par sevi, un tam joprojām ir uzturvērtība.
Mēs ceram, ka šī rokasgrāmata būs noderīgs resurssjums, ejot uz priekšu, izveidojot savu kitchari un iesaldējot to vēlākai lietošanai. Mūsu nolūks ir sniegt jums piemērotu informāciju no sākuma līdz beigām, koncentrējoties uz jūsu kitchari iesaldēšanu.
Nākamajā sadaļā atradīsit ajautājumu un atbilžu sadaļa, kas satur papildu informāciju, kas ir vērtīga kitčari lietai. Mēs aicinām jūs tos pārbaudīt, lai uzzinātu, vai tie jums var būt vērtīgi.
Mēs pieskārāmies ajūrvēdai, jo tieši šeit radās kitčari. Ājurvēda ir holistiska pieeja jūsu ķermeņa medicīnai, un tā ir novecojusi pieeja, kas sākās Indijā.
Ājurvēdas pamatā ir jūsu prāta, ķermeņa un gara barošana, lai tas kopumā uzturētu labu veselību.
Kitchari sastāvdaļas un garšvielas ir paredzētas ķermeņa attīrīšanai. Ājurvēdā viņi līdzsvaro vata, pitta un kapha došas.
Šis ēdiens maigi attīra ķermeni, vienlaikus nodrošinot ļoti vērtīgu uzturu, vienlaikus izspiežot atkritumus, kas ir iztērēti un iebruka jūsu sistēmā.
