Kokosriekstu cukurs ir kļuvis par ļoti kārotu alternatīvu baltajam rafinētajam cukuram, jo glikēmiskajā indeksā tas ir dramatiski zemāks nekā populārā baltā alternatīva.
Kokosriekstu cukuru ražo tropu valstīs, kur aug kokosriekstu palmas, un tas var likt ziemeļamerikāņiem domāt, kurš ir labākais zīmols, kurā ieguldīt.
Par laimi ir daudz lieliskas garšas, augstas kvalitātes kokosriekstu cukuru, uz kuriem varat paļauties.
Kāds ir labākais kokosriekstu cukurs? Vislabākos kokosriekstu cukurus ražo no augstas kvalitātes, organiskām un ilgtspējīgi novāktām sastāvdaļām, kas nebija ģenētiski modificētas. Cepšanas nolūkos labāk ir nerafinēts kokosriekstu cukurs.
Saskaņā ar mūsu pētījumu 5 labākos kokosriekstu cukurus ražo BetterBody Foods, pilnvērtīgi saldinātāji, Madhava, Terrasoul Superfoods un Food to Live.
Raksta turpinājumā mēs apspriedīsim katra kokosriekstu cukura piegādātāja galvenās iezīmes un ievērojamākos trūkumus, lai jūs varētu droši izvēlēties savu iecienītāko no mūsu 5 labāko iespēju saraksta.
Kokosriekstu cukurs var aizstāt rafinētu balto galda cukuru ar attiecību 1: 1, tāpēc daudzi cilvēki to pārslēdz.
Tas ir izgatavots no kokosriekstu palmu ziediem,tāpēc jums pat nav sirdsapziņā jābūt koku iznīcināšanai. Tas nozīmē, ka noteikti ir daži zīmoli, kas vairāk uzticas kvalitātei, ilgtspējībai un aromātam.
Ja jūs izvēlaties pārslēgties, jūs varat arī izvēlēties labāko no labākajiem pieejamajiem, it īpaši, ja tas izrādās arī budžetam draudzīgs.
No veselības viedokļa kokosriekstu cukurs ir nedaudz labāk nekā rafinēts baltais cukurs, bet tas ir tālu no veselīgas izvēles. Tomēr ir iemesli to izvēlēties nevis rafinētu cukuru.
Tam patiešām ir neliels daudzums vitamīnu un minerālvielu, tāpēc citādi veselīgā uzturā tā ir labāka izvēle. Tam ir arī nedaudz zemāks glikēmiskais indekss nekā rafinētajam baltajam cukuram.
Ja jūs esat vegāns, kokosriekstu cukurs jums ir drošāka izvēle nekā rafinēts cukurs, kuru dažreiz ražo, izmantojot dzīvnieku kaulu kokus.
Kokosriekstu cukurā ir arī a pilnīgāka garša, ar nelieliem kokosriekstu mājieniem, kas var dot nedaudz papildu kaut ko īpašu jūsu cepšanai.
Mēs esam izvēlējušies mūsu top 5 kokosriekstu cukura zīmolus. Bonuss ir tas, ka VISI no tiem ir organiski:
| Rangs | Zīmols | Tips |
|---|---|---|
| 1. | BetterBody Foods | Organiskais kokosriekstu palmu cukurs |
| 2. | Pilnvērtīgi saldinātāji | Organiskais kokosriekstu palmu cukurs |
| 3. | Madhava | Organiskais kokosriekstu cukurs |
| 4. | Terrasoul Superfoods | Organiskais kokosriekstu cukurs |
| 5. | Ēdiens dzīvošanai | Organiskais brūnais kokosriekstu cukurs |
Mēs esam ieguvuši vairāk informācijas par katru zemāk, tāpēc noteikti izlasiet tālāk, lai izvēlētos labāko organisko kokosriekstu cukuru jums un jūsu vajadzībām!
Pārbaudiet pašreizējo cenu Amazon
BetterBody Foods ir saraksta augšgalā, jo no tiem tiek pagatavots lielisks kokosriekstu cukurs, izmantojot augstākās kvalitātes sastāvdaļas, un viņi to pārdod par taisnīgu cenu.
It kā ar to būtu par maz, uzņēmums ir apņēmies atbalstīt kopienas un vidi, kas atbild par kvalitatīvu sastāvdaļu ražošanu.
Sociāli un videi draudzīgs uzņēmums ar gardiem produktiem par izdevīgām cenām noteikti ir pelnījis iekļaut mūsu sarakstu.
Galvenās iezīmes:
Lielākais trūkums: Ja esat iegādājies šo zīmolu gadu gaitā,daži cilvēki ir pamanījuši atšķirību granulu lielumā, kas var ietekmēt produkta lietošanu, lai gan tas ne vienmēr ir kvalitātes rādītājs.
Pārbaudiet pašreizējo cenu Amazon
Pilnvērtīgiem saldinātājiem ir jebkura veida dabisks dabisks saldinātājs, par kuru jūs varētu domāt, un tas ietver arī kokosriekstu cukuru.
Viņi ir uzbūvējuši savu biznesu šajā nozarē, un to dara labi. Tātad jūs varat uzticēties tam, ka šī kokosriekstu cukura kvalitāte ir augsta.
Galvenās iezīmes:
Lielākais trūkums: Tāpat kā visiem kokosriekstu cukura zīmoliem, tā arī irunikāls aromāts, ja esat pieradis pie jebkura cita veida cukura. Ja jums tas patīk, jums patiks šī zīmola produkts. Ja jums nepatīk kokosriekstu cukura garša, jūs, visticamāk, neizbaudīsit šo produktu no jebkura zīmola.
Pārbaudiet pašreizējo cenu Amazon
Madhava sāka savu biznesu ar medu, un pēdējo gandrīz 50 gadu laikā tā ir attīstījusies, iekļaujot daudz vairāk produktu, kuriem visiem ir viena kopīga iezīme: tīrība.
Uzņēmums visā pasaulē meklē dabiskākās, tīrākās sastāvdaļas, ko tie var atrast, un testē produktus ar trešo pušu uzņēmumiem, lai nodrošinātu, ka viņu preces vienmēr ir pēc iespējas tīrākas.
Galvenās iezīmes:
Lielākais trūkums: Kokosriekstu cukura garša aizrauj daudzus cilvēkus. Šis zīmols jo īpaši var izraisīt pretrunīgas reakcijas no tiem, kuri kļūdaini sagaida “gaiši brūnā cukura” garšu.
Ja tas ir tas, ko jūs sagaidāt, iespējams, ka esatvīlušies, ka šis vai kāds cits kokosriekstu cukurs ne tuvu nav tik salds kā baltais rafinētais cukurs vai brūnais cukurs. Ja jums patīk kokosriekstu cukura garša, jums tomēr nevajadzētu būt problēmām ar šo zīmolu.
Pārbaudiet pašreizējo cenu Amazon
Terrasoul ir uzņēmums, kas nav vērsts tikai uz saldinātājiem, tāpat kā daži citi labākie zīmoli, bet tie nodarbojas ar superfood.
Viņi meklē uzturvielu blīvus pārtikas šķīdumus un paļaujas uz trešo pušu laboratorijas testiem, lai pierādītu viņu iegūto pārtikas produktu vērtību.
Galvenās iezīmes:
Lielākais trūkums: Ja pasūtāt šo produktu tiešsaistē, iepakojums var nedaudz sabojāties.
Slikts iepakojums ir iesūcis, bet par laimi, Terrasoul ļoti labi nomaina produktus, kas bojāti, nosūtot. Lieliska klientu apkalpošana var radīt mazāk nekā perfektu iepakojumu.
Pārbaudiet pašreizējo cenu Amazon
Pārtika dzīvot ir balstīta uz mērķi palīdzēt cilvēkiem kļūt veselīgākiem, piedāvājot veselīgākas sastāvdaļas, no kurām izvēlēties.
Viņi uzsver, ka visus viņu produktus var izmantot vegāniem draudzīga pārtikas plānā, tāpēc viņi acīmredzami saprot augu spēku.
Galvenās iezīmes:
Lielākais trūkums: Uzņēmums ir ļoti informēts un godīgs par bez riekstu un bez lipekļa produktu nozīmi.
Kamēr viņu kokosriekstu cukurā nav abu riekstuun lipekli, tomēr to ražo uzņēmumos, kas strādā arī ar produktiem, kas satur gan riekstus, gan lipekli. Tāpēc tiem, kuriem ir stipra alerģija, var būt jāapsver citas iespējas.
Pareizā kokosriekstu cukura aizstājēja atrašana ir atkarīga no jūsu aizstāšanas iemesla un iemesla, kāpēc tas vispirms ir vajadzīgs.
Vienkāršākais risinājums ir rafinētas baltas krāsas izmantošanacukuru, jo tas aizstāj ar tādu pašu attiecību un ir viegli pieejams. Tomēr daudzi cilvēki un receptes izmanto kokosriekstu cukuru, lai izvairītos no rafinēta cukura.
Ja tas tā ir, jūsu labākie aizstājēji būs neapstrādāts medus, tīrs kļavu sīrups vai mērcēti datumi.
Tas, kuru jūs izvēlēsieties, būs atkarīgs no receptes, taču katrai no tām ir tādas veselības priekšrocības kā pievienoti vitamīni un minerālvielas, kuras neatrodat rafinētajā cukurā.
Kokosriekstu cukuram ir zemāks glikēmiskais indekss, tādēļ, ja īpaši vērojat cukura līmeni asinīs, jums, iespējams, būs jāizmēģina tāds saldinātājs kā Stevia.
Runājot par ieguvumiem veselībai, daudzi uzņēmumipārdod medu kā veselīgu pārtiku. Līdzīgi kā kokosriekstu cukurs, tas ir daudz mazāk apstrādāts nekā rafinēts cukurs, tāpēc tajā saglabājas vitamīnu un minerālvielu pēdas, kas ir noderīgas jūsu veselībai.
Tāpat kā kokosriekstu cukurs, lai patiešām redzētu šo mikroelementu priekšrocības, jums vajadzētu ēst tik lielu medus daudzumu, ka tas vairāk kaitētu jūsu veselībai nekā palīdzētu.
Tā ir labāka izvēle nekā rafinēts cukurs, bet medū joprojām ir ļoti daudz cukura. Tomēr medus izceļas tur pretmikrobu un antibakteriāls īpašības.
Medu bieži var lietot lokāli, lai dziedinātu brūces, neko nedarot cukura līmenim asinīs.
Kokosriekstu cukurs joprojām ir ļoti daudz cukura, pirmkārt ungalvenais. Tas var būt labāks jūsu ķermenim nekā rafinēts cukurs, taču to nevajadzētu uzskatīt par veselīgu pārtiku. Tajā ir tāds pats kaloriju un cukura daudzums kā rafinētajā baltajā cukurā.
Tas ir mazāk apstrādāts, tāpēc tajā saglabājas vairāk dabisko vitamīnu un minerālvielu no kokosriekstu palmu auga, taču tie ir tikai nelieli daudzumi.
Lai uzturvērtība būtu tādā daudzumā, kas uzlabos noteiktus rādītājus, cukura uzņemšanas sekas būtu eksponenciāli kaitīgākas jūsu veselībai.
Glikēmiskajā indeksā tas ir nedaudz zemāks, bet atkal tas joprojām ir cukurs. Tāpēc jūs varētu vēlēties baudīt ar sabalansētu, veselīgu uzturu!
Nākamais: labākie kokosriekstu cukura šokolādes čipsu cepumi
